Diese Klasse ist im Rahmen von DORTBUNT.nebenan am 05.05. in Dortmund für alle kostenfrei.

Egal, ob du dich das erste Mal auf einer Yogamatte ausprobieren möchtest, bisher online praktizierst hast, einen (Neu-)Einstieg finden möchtest oder einfach nur Lust auf eine Stunde achtsame Bewegung hast. Hier lernst du grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) kennen und wie du sie gesund üben kannst. Hier und da darf auch geschwitzt werden und auf jeden Fall lassen wir es mit einer Prise Humor angehen.

Meldet euch einfach über den Stundenplan auf unserer Seite an: https://www.eversports.de/scl/flow-and-golden-yoga
(Zum 05.05. klicken und dann das kostenlose Ticket zum Reservieren deines Mattenplatzes buchen.)

Nach der Klasse bist zu eingeladen, bei einem Tee Fragen zu stellen oder einfach so ein bisschen zu quatschen.

Bei Fragen, gerne melden! Ich freue mich auf euch!

Jessica von Flow & Golden Yoga